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小年 | 小年习俗中蕴含的养生智慧

岁尾寒冬，在甜甜的灶糖香气里，我们迎来了传统佳节——小年。小年在中国传统文化里预示着春节进入倒计时。在古代，过小年有“官三民四”的传统，也就是说，官家的小年是腊月二十三，百姓家的是腊月二十四。随着时间推移，南北方便分别以这两个日...

元旦起源于远古时代的岁首祈年祭祀，是华夏先民们对丰收的庆祝、对自然的敬畏以及对美好生活的向往。 “元”有开始之意，“旦”指明天的意思。元旦便是一年开始的第一天，也被称为“新历年”、“阳历年”。辛亥革命成功后，孙中山为了“行夏正，所以顺农时，从西历”，定...

注：部分内容引自出处《中国食品报官方平台》公众号，如有侵权请联系本人删除立冬时节立冬，是二十四节气中的第十九个节气，