今天是农历正月十五，元宵节

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节

它是中国的传统节日之一

正月是农历的元月

古人称夜为“宵”

所以把一年中第一个月圆之夜——正月十五称为“元宵节”

每逢元宵佳节

火树银花灯如昼

家家户户人团圆

元宵节吃汤圆，这是风俗，具有团圆的好兆头。汤圆是用糯米做成的，适当食用糯米具有健康开胃、润燥、暖中的作用。在汤圆中加入不同的馅料，养生效果大有不同。

【黑芝麻】滋养肝肾、益气养血，对于脱发、早白发、腰膝酸软、便秘均有益处；

【花生】润肺、和胃，对于燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少均有益处；

【核桃】润肺益胃、补血养神，能养颜、健脑、乌发，对于肾气不足、产后体弱、慢性咳嗽均有益处；

【红豆沙】利水除湿、活血排脓、解毒消肿，对于水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿均有益处；

【枣泥】补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒，对于胃虚食少、脾弱便溏、气血虚少、津液不足、营卫不和、心悸怔忡均有益处。