日常生活里，咱们都知道一句俗话：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。生姜有辛温发散作用，吃了能发热冒汗，那怎么还要夏天吃呢，岂不是火上浇油吗？

很多老人看孩子，都知道隔辈亲，小孩子天热肯定会吵着要雪糕、冷饮，有的老人有求必应，有的老人会随时准备着凉白开，还有的子女会反复嘱咐老人不要给孩子随便吃冷饮。这到底谁对谁错？看完上面案例，答案就不言而喻了吧。

现在节气上虽已经立秋，但烟台天气越来越热。给我们的生活带来很大的不便，天热睡眠不好，食欲不振，还要持续日常的工作，就是正当青壮年的人都有些受不了，何况老人们！

除了酷暑，近期又遇上台风多雨季节，“暑湿燥火”之邪气还会乘虚而入，更是消耗人的心神，尤其老人儿童，体虚气弱者，如果不能很好的应对三伏，会引发很多疾病，留下“病根”。最近报纸电视等媒体报道的中暑晕倒案例，比比皆是。

但是，三伏天也正是人体阳气最旺发，阴气最为衰弱之际，此时利用人体阳生阳旺之势，把体内凝结的阴寒之气，运用补虚助阳药或温里散寒药物，“乘天时，就人力”天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态最佳时机，这也是中医强调“冬病夏治”的理论依据。

养生是一种智慧，所以《黄帝内经·灵枢·本神》这样指导我们：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视”。

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